Retiro, Moksha Yoga y Ayurveda
Retiro de Yoga
Este retiro es un regreso a ti. En el Retiro Moksha de Yoga y Ayurveda no encontrarás turismo espiritual ni experiencias superficiales. Aquí regresarás a lo esencial, a sentirte viva de verdad. Te invitamos a un espacio donde el cuerpo recuerda, donde la mente se calma y donde el alma puede volver a respirar. Moksha significa liberación, y eso es exactamente lo que vas a experimentar: la liberación del cansancio crónico, de la confusión, de la autoexigencia constante. No es solo un retiro: es la decisión de decirle sí a la vida, a tu paz interior y a la plenitud que ya habita en ti. Este es tu momento de volver
A los pies de los Himalas donde la fuerza sagrada del ganges y las montañas se une con la sabiduria ancestral
Te espera un retiro exclusivo, diseñado para llevarte a un viaje de transformación profunda y salud integral durante nueve días inolvidables.
Explorarás el Triángulo Espiritual de los Himalayas, recorriendo lugares únicos donde compartirás la alegría y la calidez de las personas nativas, su arte, su danza, y el sabor auténtico de su gastronomía, incluso con clases de cocina tradicional.
Además, experimentarás la esencia viva del yoga, la meditación, el silencio contemplativo y prácticas milenarias que relajan el sistema nervioso y abren el corazón a estados de paz y claridad. Vivirás rituales sagrados, recibirás masajes ancestrales, y meditarás en cuevas con vibraciones primordiales, sumergiéndote en ceremonias que sanan y transforman el alma.
Todo cuidadosamente creado para que vivas una India real, vibrante, espiritual, y regreses a tu esencia más verdadera.
Un espacio donde tu corazón y tu alma recuerdan lo esencial, y renuevan la conexión con la vida, contigo misma y con la belleza de existir.
A través de estos nueve días de conexión profunda, este retiro no es solo un viaje: es un regreso a ti misma, una oportunidad de escucharte, de sentirte y de redescubrirte a través de la India. Un lugar que tiene el poder de transformar a quien se atreve a caminar sus senderos, porque nadie vuelve igual después de sumergirse en su verdad. La única forma de comprenderlo es viviéndolo. Gracias a nuestras prácticas, meditaciones, rituales y a la experiencia de años de nuestra escuela guiando espacios íntimos y transformadores, este retiro se convierte en mucho más que un recorrido externo: es una experiencia interna que despierta vida en cada rincón de tu ser
Deja de postergar la vida que anhela tu corazón. Reserva hoy tu lugar y permítete renacer en la cuna del yoga, antes de que este viaje se llene y debas esperar otro año para escucharte de verdad.
Vive una experiencia transformadora en los Himalayas, donde la majestuosidad de las montañas se encuentra con la sabiduría ancestral. Este retiro único te invita a sumergirte en un proceso de sanación profunda y despertar espiritual, guiado por expertos en diversas disciplinas holísticas.
Durante estos nueve días, cada jornada tendrá un enfoque y un propósito cuidadosamente diseñados. Te guiaremos a través de una auténtica sadhana, una conexión viva entre tu cuerpo y tu ser, para que cada experiencia sea significativa y transformadora. Habrá momentos dedicados al mauna (silencio consciente), espacios de relajación profunda y pausas para entrar en la quietud, favoreciendo que tu energía vital se reorganice y florezca desde adentro. Este retiro no solo te acompaña, sino que te sostiene con la sabiduría de prácticas ancestrales para que regreses a ti misma con claridad y plenitud. No regresaras igual.
Nuestra práctica y enfoque
En Este Oasis De Paz Y Bienestar, Podrás
- Cultivar paz interior real: Darte momentos de silencio, contemplación y prácticas meditativas que calman tu mente y devuelven claridad a tu día a día.
- Despertar y reconectar tu cuerpo:Reconecta con tu vitalidad a través de movimientos conscientes, respiración guiada y rituales ancestrales que reactivan tu energía natural.
- Purificar memorias antiguas: liberar tensiones físicas, emocionales y energéticas que bloquean tu capacidad de fluir con la vida.
- Regenerar Salud y longevidad: A traves de prácticas que estimulan tus sistemas vitales, fortalecen la inmunidad y ayudan a prolongar una vida más plena, saludable y equilibrada.
- Recuerda tu proposito mas profundo:
Redescubre quién eres más allá del ruido, y conecta con un sentido auténtico de propósito y alegría que inspire cada paso de tu camino.
Sumérgete en la práctica de Hatha Yoga, meditación y kriyas
Rejuvenece cuerpo, mente y alma en la India:
Practica yoga, meditación y kriyas donde nacieron, guiada por maestros auténticos que despertarán tu energía vital y tu poder interior. Siente cómo tu cuerpo se renueva, tu mente se aquieta y tu corazón se expande en un entorno cargado de tradición viva.
Un viaje hacia tu verdad más profunda:
Este retiro te abraza tal como eres, ofreciéndote la experiencia transformadora que tu alma lleva tiempo esperando.
Sanación profunda con sonido y prácticas milenarias
Paz y regeneración total:
Equilibra tus energías con sesiones de Sound Healing, meditación y Yoga Nidra, liberando tu sistema nervioso y devolviendo armonía a tu cuerpo.
Libera bloqueos:
Combina sonido sagrado, anatomía energética y yantras para disolver tensiones y acceder a estados de consciencia más profundos.
Transformación guiada:
Nuestros maestros te acompañan en un proceso personalizado que despierta tu capacidad natural de sanar.
Rejuvenece, sana y retoma el balance
- Restauración profunda :
Abhyanga — Un abrazo de aceites calientes,
En este retiro disfrutarás de un masaje Abhyanga tradicional, donde aceites medicados tibios recorren cada parte de tu cuerpo para desintoxicar, nutrir y relajar profundamente.
Shirodhara — Serenidad para tu mente y tus emociones, vivirás la experiencia transformadora del Shirodhara: un delicado flujo de aceite cálido sobre tu entrecejo que silencia el ruido mental, equilibra tu sistema nervioso y abre la puerta a una calma profunda.
Pinda Sweda — Calor herbal que desbloquea y revitaliza donde saquitos calientes de hierbas medicinales se aplican con aceites aromáticos para activar tu circulación, aliviar dolores y liberar memorias corporales.
Descubre el Triángulo Espiritual, organizado solo por nuestra escuela Spanda
Embárcate en un viaje único por el Triángulo espiritual: Haridwar, Rishikesh y las montañas de Mussoorie, santuarios vivos de sabiduría ancestral. Conocerás templos milenarios, vibrantes rituales como el Ganga Aarti, kirtans que despiertan el corazón, y la cueva sagrada de Vasistha, guardiana de una energía primordial difícil de describir.
Te sumergirás también en la serenidad de monasterios tibetanos escondidos entre las montañas de los himalayas, respirando la paz de sus rituales y mantras.
Y para cerrar con broche de oro, el último día te espera el Taj Mahal, joya de la humanidad y símbolo eterno de belleza y devoción.
Academia Spanda
Incluye y No Incluye
- Alojamiento durante ocho noches, nueve dias.
- Pensión completa con deliciosa comida vegetariana elaborada con ingredientes frescos y locales
- Trasporte dentro de el tiempo del retiro a los lugares seleccionados
- Clases diarias de yoga, meditación, kriyas, Spanda embodimet, Sound Healing y Energy Anatomy, meditación.
- Danza tradicional de india.
- Filosofía y sabiduría aplicada para la vida de la ciencia de los Himalayas
- Participación en rituales védicos, ceremonias, kirtans, caminatas y baño en el ganges.
- Visita a templos, cuevas y lugares destinadps ppr nuestra escuela.
- Tratamiento de Masajes ayurvedicos
- Clase de cocina de la india.
- mucho amor y una familia espiritual en la india.
- Tiquetes Aéreos
- Cafes, comidas o bebidas extras.
- Desplazamiento Delhi – Rishikesh
- Alimento fuera de las tres comidas completas.
- Seguro médico.
Programa de actividades (8 días)
Resumen Del Retiro Y Plan De Estudios
Día 1
- Llegada al hotel/ashram y bienvenida
- Alojamiento en habitaciones confortables y muy limpias
- Ceremonia vedica de fuego sagrado y apertura
- Cena de bienvenida con deliciosa comida vegetariana
- Mesa redonda para conocernos y equilibrar energia
Día 2
- Introducción al retiro y presentación del programa
- Sesión de yoga matutina para energizar el cuerpo y la mente
- Meditación profunda para conectar con tu paz interior
- Masaje restaurativo Ayurvedico
- Almuerzo vegetariano con productos frescos y locales
- Excursión por lugares emblematicos de Rishikesh y ganga arthi
- Cena vegetariana con música tradicional india
Día 3
- Spanda embodiment
- Sesión de Pranayama para controlar la respiración y aumentar la energía vital
- Nos vamos de excursion a Hariward
- Masaje Ayurvedico personalizada para equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu
- Almuerzo vegetariano con vistas a las montañas
- Trekking por sendero panorámico y templos.
- Clase especial de danza de la india
- Cena vegetariana
Día 4
- Sesión de yoga dinámica para fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad
- Meditación en silencio para alcanzar un estado de profunda quietud
- Masaje de Rejuvenecimiento ayurvedico.
- Clase de cocina y Almuerzo vegetariano con degustación de especias indias
- Visita a cueva de Rishi Vashista
- Tiempo libre para la introspección personal y el descanso
- Cena vegetariana con música ambiental relajante
Día 5
- Sesión de yoga restaurativa para liberar tensiones y mejorar el sueño
- Salida hacia las montañas sagradas de Mussorie
- Descubriremos durante esta excursion, templos tibetanos, y hindues milenarios , haremos meditacion.
- Almuerzo vegetariano con productos frescos y locales
- Excursión
- Cena vegetariano con música ambiental relajante
Día 6
- Sesión de yoga matutina para energizar el cuerpo y la mente
- Meditación profunda para conectar con tu intuición
- Excursion
- Almuerzo vegetariano con productos frescos y locales
- Exploraremos de manera contemplativa
- Cena vegetariana con música tradicional india.
Día 7
- Sesión de spanda y Pranayama para controlar la respiración y aumentar la energía vital
- Masaje de Ayurveda personalizada para equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu
- Almuerzo vegetariano con vistas a las montañas
- Baño sagrado ritual del liberacion del karma
- Cena vegetariana con música
Elemento 8
- Spanda embodiment
- Sesión de Pranayama para controlar la respiración y aumentar la energía vital
- Desayuno y tiempo de dispersion.
- Viaje hacia Agra en autos privados
Elemento 9
.Excursion muy temprano para el impresionante Taj mahal
. Desayuno y despedida.
Actividades Durante El Retiro
1. Templos Y Ashram Alrededor De Rishikesh.
Es fundadora de Spanda Academy en la India y Alemania, terapeuta informada en el trauma, creadora del método Proceso Interior, conferencista y creadora de retiros por el mundo. Está certificada en Yoga Alliance 500 y es especialista en Tantra no dual de Cachemira.
2. Templos Y Cuevas Antiguas En Rishikesh
Visitaremos y recorreremos una de las tradiciones más ricas y antiguas del planeta, entre colores, aromas y una mística historia, y templos absolutamente en las riveras del Río Ganges.
3. Sumergirse En El Yoga Auténtico Y Restaurativo En Rishikesh
Vivirás el yoga auténtico y restaurativo en la capital mundial del yoga, sumergiéndote en una experiencia única que despertará cada día la vitalidad de tu cuerpo, reactivará tu energía y rejuvenecerá cada célula. A través de la práctica diaria, sentirás la vibración transformadora de este lugar sagrado, unida a la meditación y a Spanda Embodiment®, para relajar profundamente tu sistema nervioso y reconectar con la paz interior que te pertenece.
4. Terapias Y Ceremonias Especiales
Sumérgete en el poder vivo de rituales ancestrales y terapias auténticas que transforman desde la raíz. Serás guiada a través de ceremonias sagradas con fuego, cantos devocionales, baños de hierbas y ofrendas al Ganges, donde cada gesto conecta con memorias profundas del alma.
Recibirás masajes y tratamientos ayurvédicos realizados con manos expertas, diseñados para liberar tensiones, restaurar tu energía vital y abrir espacios de sanación auténtica. Cada ceremonia, cada terapia, se convierte en un puente entre tu cuerpo, tu historia y la posibilidad de renacer con más claridad y ligereza.
5. Experiencias En Rishikesh, Haridwar, Mussorie
Explora la intensidad espiritual de Rishikesh, con sus puentes colgantes sobre el Ganges, caminatas a lo largo del río, y la ceremonia sagrada del Ganga Aarti al atardecer, donde el fuego y el canto abren el corazón. En Haridwar, sumérgete en la vibración de sus templos milenarios y siente la fuerza ancestral de los rituales de purificación junto al río.
En Mussoorie, disfruta el aire puro de las montañas, las vistas panorámicas, las caminatas por senderos silenciosos y los templos tibetanos enclavados en paisajes que inspiran paz y recogimiento.
Serán días de encuentros con lo sagrado, espacios para la contemplación y momentos de conexión auténtica con la vida y con la belleza natural de la India.
Nuestro Equipo
Conozca a nuestro Equipo
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Taravali Devi
Tara Spanda es la fundadora de Spanda Academy en la India, Bali y europa. con más de 2.000 horas de formación en yoga y creadora de métodos revolucionarios que integran tradición y ciencia. Es especialista en filosofía del Tantra advaita, meditación y yoga kriyas del Himalaya, aportando una mirada profunda, real y transformadora al camino espiritual.
Con más de 15 años de experiencia acompañando a personas a liberar el miedo a vivir y a reconectar con la vitalidad auténtica del cuerpo y del alma, Tara ha unido en su recorrido la neurociencia del trauma, el embodiment y prácticas milenarias de la India, ofreciendo retiros y formaciones de alto impacto en diversos países.
Su visión es devolver a cada persona la capacidad de habitarse con honestidad, claridad y alegría, convirtiendo la espiritualidad en una experiencia viva y cotidiana.
Advaita Dass
Advaita Das es profesor de yoga con más de 20 años de experiencia, profundamente comprometido con el camino del Vedanta desde su adolescencia. Su vida entera ha estado dedicada a la práctica espiritual auténtica y a la transmisión de enseñanzas que unen cuerpo, mente y conciencia.
A lo largo de su trayectoria, ha formado a cientos de practicantes y profesores, guiando procesos de transformación personal y liderazgo espiritual con gran sabiduría y humanidad. Actualmente, Advaita Das dirige retiros y formaciones especializadas que integran la conexión espiritual con procesos de salud holística, ofreciendo espacios de profundidad, claridad y renovación para quienes buscan reencontrarse con su esencia.
Precio del retiro
Valor de la Inversión
Una inversión en tu propia salud y bienestar. Todos los precios están en euros. Puedes reservar tu cupo con €1.000 para asegurar tu lugar y recibirás una factura por la cantidad restante. El monto restante debe pagarse un mes antes de nuestro retiro. ¡Planes de pago disponibles! Simplemente consúltanos al reservar en el siguiente formulario.
Retiro espiritual y de salud
Políticas De Cancelación Y Reembolso
Para garantizar la mejor experiencia para todos los participantes en nuestro retiro de sanación y despertar espiritual en la India, es importante leer y comprender las siguientes políticas de cancelación y reembolso:
1. No se realizan reembolsos
Bajo ninguna circunstancia se realizará un reembolso del pago total del retiro. Esto se debe a que los costos asociados con la organización y logística del retiro son fijos y no pueden ser recuperados en caso de cancelación.
2. Transferencia de cupo
En caso de no poder asistir al retiro, tienes la posibilidad de transferir tu cupo a otra persona. Para realizar esta transferencia, debes notificarlo por escrito con al menos 30 días de anticipación a la fecha de inicio del retiro. La persona que reciba tu cupo deberá completar el proceso de inscripción y pago correspondiente.
3. Crédito para futuros retiros
Si no puedes asistir al retiro y no deseas transferir tu cupo, puedes optar por recibir un crédito por el valor pagado. Este crédito podrá ser utilizado para participar en un futuro retiro organizado por nuestra institución en un plazo máximo de un año.
4. Enfermedades mentales o físicas
Si sufres de alguna enfermedad mental o física, es importante que nos lo hagas saber al momento de realizar tu inscripción. Esto nos permitirá brindarte la atención y el apoyo adecuados durante el retiro.
5. Otras condiciones
Nos reservamos el derecho de cancelar o modificar el retiro en caso de fuerza mayor o circunstancias que lo ameriten. En caso de cancelación, se realizará la devolución del pago total a los participantes.
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Rishikesh, India
