Spanda
Tantra kundalini
Spanda Embodiment® Formación Internacional en Tantra, Kriyā y Neurociencia (100h)
Descripción General
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Item
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Descripción
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Nombre del curso
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Formación Instructores Spanda de 100 Horas
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Nivel
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Principiante a Intermedio
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Requisitos
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Ninguno
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Duración del curso
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2 semanas
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Modalidad
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Residencial con comidas
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Idioma del Instructor
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Español, Inglés
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Certificación
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Instructor Spanda 100 horas
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Lugar
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Lugar
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Academia Spanda
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Ubicación
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nuestra proximas fechas
Fecha de inici08 de marzo de 2026
Fecha de finalización 22 de marzo de 2026
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Experiencia inmersiva, Vive tu sādhana en Spanda Embodimen
¿Qué es Spanda Embodiment®?
Spanda Embodiment® es un método progresivo que integra Tantra, kriyās del Himalaya y neurociencia moderna en una formación de alto nivel.
Es una formación certificada que transforma tu cuerpo, tu energía, tu mente y tu espíritu, y te prepara para guiar a otros con sabiduría, amor y autenticidad.
Los 4 pilares de Spanda Embodiment®:
Cuerpo: fuerza, vitalidad y rejuvenecimiento de órganos.
Energía: apertura de nāḍīs y activación de la energía vital o Prana kundalini.
Mente: claridad, calma y regulación emocional.
Espíritu: libertad interior y expansión de la conciencia.
Trabajamos en todas tus dimensiones
En Spanda Embodiment® cada práctica actúa en distintos niveles de tu ser:
Cuerpo físico: fortaleces tu estructura, rejuveneces órganos y activas tu vitalidad.
Cuerpo energético: desbloqueas canales sutiles, despiertas tu energía y aprendes a dirigirla.
Cuerpo mental-emocional: reconoces emociones sin quedar atrapado en ellas y recuperas claridad mental.
Cuerpo espiritual: accedes a la conciencia profunda, cultivando paz interior y propósito real.
Una formación que transforma tu práctica, tu profesión y tu vida.
Lo que te llevas al vivir Spanda Embodiment
Un camino progresivo en dos niveles
Nivel I (100h) – Cuerpo y Energía
Reconexión somática y respiratoria.
Liberación de memorias emocionales.
Prácticas de kriyā, prāṇāyāma y movimiento somático.
Bases para guiar procesos de sanación y vitalidad.
Nivel II (100h) – Mente y Espíritu
Profundización en meditación y prāṇāyāma avanzados.
Disolución del ego y estabilidad mental.
Reconocimiento espiritual y expansión de la conciencia.
Formación profesional para guiar con autoridad y profundidad.
Resultados claros
En esta formación obtendrás resultados reales si te comprometes con la práctica:
Físicos: fortalecer el cuerpo, rejuvenecer órganos, recuperar energía vital.
Neurológicos: rejuvenecer el cerebro, activar neuroplasticidad, claridad mental.
Emocionales: reconocer emociones sin quedarte atrapado, paz interior estable.
Profesionales: certificación internacional y preparación para enseñar.
Espirituales: unión cuerpo-mente-espíritu y libertad interior.
Lo que hace único a Spanda Embodiment®
Método propio y registrado.
Integración de Tantra auténtico y neurociencia aplicada.
Práctica real de embodiment: vives antes de enseñar.
Certificación mundial (Yoga Alliance).
Profesores de alto nivel con experiencia internacional.
Temario del curso en Tantra, Kriya, Kundalini
Capítulo 1: La esencia viva del Tantra Advaita
Este modulo es una inmersion directa en el nucleo del Tantra Shaiva no dual de Cachemira, cuyo proposito es el reconocimiento inmediato de tu verdadera naturaleza (Pratyabhijna). No se trata de mejorar la personalidad ni de poner el ego al servicio, sino de trascender la identificacion limitada con el ahamkara y experimentar la conciencia que es anterior a toda construccion mental.
Estudiaremos en profundidad los cuatro sistemas clasicos del Shaivismo de Cachemira y su aplicacion viva:
Pratyabhijna – El reconocimiento espontaneo de que eres la Conciencia absoluta (Shiva), incluso en medio de la accion.
Spanda – La experiencia de la pulsacion primordial, el latido interno de la conciencia que sostiene todo lo que existe.
Krama – El recorrido escalonado de la atencion y la energia hacia los niveles mas sutiles de percepcion.
Kula (Kaula) – La integracion de cuerpo, energia y ritual, reconociendo la sacralidad en la experiencia encarnada.
La experiencia se profundiza a traves de meditaciones del Vijnana Bhairava Tantra, respiraciones tantricas, mantras y yantras que refinan la atencion y abren el canal central (Sushumna Nadi) de manera precisa y segura. Este modulo sienta las bases filosoficas y practicas que sostendran todo el entrenamiento.
Capítulo 2: La ciencia real de la Kundalinī
En la tradición tántrica y yóguica, la Kundalinī Śakti es la fuerza primordial que sostiene la vida, la conciencia y el despertar espiritual. No es una metáfora, sino una realidad energética que se experimenta directamente cuando el cuerpo, la respiración y la mente se purifican y se alinean.
Estudiaremos sus tres estados esenciales:
Parā Kundalinī – la energía suprema, no manifestada, establecida en el loto de mil pétalos (Sahasrāra). Es conciencia pura, más allá del movimiento y del tiempo.
Śakti Kundalinī – la energía latente en la base (Mūlādhāra), enroscada tres veces y media, que al despertar inicia su ascenso por el canal central (Suṣumṇā Nāḍī).
Prāṇa Kundalinī – la forma vital de la energía, que circula por los nāḍīs y sostiene cada función del cuerpo y de la mente.
El despertar de la Kundalinī implica atravesar los tres granthis (nudos energéticos) que bloquean el flujo ascendente:
Brahma granthi – en la base, ligado al apego a la materia y al miedo primario.
Viṣṇu granthi – en el corazón, ligado a los condicionamientos emocionales y relacionales.
Rudra granthi – en el entrecejo, ligado a las identificaciones mentales y al sentido limitado del yo.
En este módulo aprenderás a:
Dirigir el prāṇa hacia Suṣumṇā Nāḍī mediante prāṇāyāmas y bandhas.
Utilizar mantras tántricos para activar y guiar la energía.
Reconocer y disolver los bloqueos en cada granthi con prácticas específicas.
Integrar el ascenso de la energía con la reconfiguración del sistema nervioso, equilibrando el tono vagal, refinando la comunicación entre cerebro, corazón y vísceras, y creando una base fisiológica para sostener estados elevados de conciencia.
Aquí la Kundalinī deja de ser un concepto abstracto y se convierte en una experiencia viva: la activación de tu energía vital más profunda y la expansión de tu conciencia hacia su estado natural de libertad.
Capítulo 3:Kriyas del Himalaya y Kriyas de Spanda Embodiment
En este módulo entrarás en el corazón de las Kriyās auténticas del Himalaya, transmitidas de maestro a discípulo a lo largo de siglos, preservando su raíz en el Tantra Advaita y en el linaje de la Kundalinī. Estas no son secuencias modernas ni adaptaciones superficiales: son llaves energéticas para abrir el canal central (Suṣumṇā Nāḍī), desbloquear los granthis(nudos energéticos) y despertar la energía vital de manera segura y progresiva.
Aprenderás a integrar Kriyās con respiración, bandhas y mantras, creando un estado de flujo interno que armoniza tu sistema nervioso, libera memorias somáticas y expande la conciencia.
Las Kriyās de Spanda Embodiment son una síntesis única en el mundo, nacidas de la unión entre la tradición tántrica, la ciencia del movimiento somático y la neurobiología. Son prácticas circulares, ondulatorias y espirales que despiertan la inteligencia de la columna vertebral, refinan la percepción interna y entrenan la capacidad de sublimar la energía sexualhacia estados superiores de lucidez y estabilidad interna.
En este módulo experimentarás:
Kriyās tradicionales para purificar nāḍīs y despertar la energía interna.
Activaciones espinales para liberar bloqueos y potenciar el flujo ascendente de la Kundalinī.
Prácticas de sublimación energética para transformar tensión, deseo y emoción en poder espiritual.
Métodos de autorregulación y expansión desde la raíz física hasta el plano sutil.
Aquí no solo aprenderás técnicas: vivirás una transmisión directa que reconfigura tu cuerpo energético y tu presencia.
Capítulo 4 Despertando la Memoria del Cuerpo: Yoga Tradicional y Enfoque Informado en el Trauma
- En el yoga tradicional, el cuerpo es visto como un receptáculo de memoria: no solo de experiencias físicas, sino de impresiones mentales y energéticas (saṁskāras) que modelan nuestra manera de vivir y reaccionar. El enfoque informado en el trauma reconoce que esas memorias pueden quedar atrapadas como tensión crónica, patrones posturales rígidos, bloqueos respiratorios o flujos energéticos interrumpidos. En este módulo aprenderás a unir ambos mundos: • Reconocer y mapear la memoria somática desde la visión del yoga tradicional y la neurociencia moderna. • Comprender cómo āsanas, kriyās y movimientos conscientes pueden liberar tensiones profundas, deshacer patrones de defensa y restaurar el flujo de prāṇa. • Aplicar secuencias de yoga somático y tántrico que trabajan sobre el sistema nervioso autónomo para regresar al cuerpo a la ventana de tolerancia, el espacio fisiológico donde es posible sanar e integrar. • Integrar prāṇāyāmas y bandhas para desbloquear el diafragma, suavizar la respuesta de lucha/huida y despertar estados de conexión y calma profunda. No es solo “ejercicio” ni “gestión emocional”: es el arte de restaurar el puente entre cuerpo, mente y espíritu, usando la precisión del yoga tradicional adaptada a la sensibilidad y seguridad que requiere un proceso de liberación de trauma.
Prāṇāyāmas
La ciencia del aliento y la energía
En las tradiciones yóguicas y tántricas del Himalaya, el aliento es la puerta maestra. A través del prāṇāyāma aprendemos a regular el flujo de prāṇa (energía vital) y, con él, el estado de la mente, las emociones y la conciencia. Este módulo es una experiencia viva de esa ciencia, aplicada con precisión y seguridad
Comprender y experimentar el aliento como portador de energía y conciencia, tal como se describe en textos raíz como la Haṭha Yoga Pradīpikā y el Śiva Saṁhitā.
Practicar prāṇāyāmas tántricos que desbloquean el canal central (Suṣumṇā Nādī) y preparan el sistema para sostener el ascenso de Kundalinī.
Integrar bandhas (cierres energéticos) y retenciones conscientes para expandir y refinar el flujo energético.
Conectar respiración y movimiento para crear un estado de presencia absoluta, donde mente, cuerpo y espíritu se unifican.
Enseñamos, métodos precisos transmitidos en linaje y adaptados a las necesidades del practicante actual, con un enfoque trauma-informed que respeta los ritmos y capacidades del cuerpo.
Dominando El Arte De La Secuenciación
En el yoga tradicional, cada práctica es una pieza de un entramado mayor: una secuencia bien diseñada es un mapa hacia la transformación.
En este módulo aprenderás a estructurar clases, retiros o formaciones que combinen āsanas, kriyās y prāṇāyāmas en un orden que despierte, canalice y estabilice la energía.
Desarrollarás la habilidad de:
Crear secuencias coherentes y atractivas que guíen al practicante desde la activación física hasta la integración profunda.
Combinar herramientas del yoga somático, kriyās tántricas y prāṇāyāmas para trabajar objetivos específicos: liberar tensión, despertar energía, inducir calma, expandir conciencia.
Ajustar la intensidad y el ritmo para respetar el sistema nervioso, garantizando que el proceso sea transformador y seguro.
No es solo aprender posturas o respiraciones: es aprender a orquestar energía y conciencia para producir cambios reales y sostenibles.
Práctica De Enseñanza Para Estudiantes
Prāṇāyāma – La ciencia ancestral del aliento para el bienestar integral
Este módulo es una experiencia profunda y transformadora. Aquí te sumerges en el núcleo del Tantra no dual śaiva de Cachemira, explorando la verdadera naturaleza del ego y aprendiendo a transformarlo en tu servidor, no en tu amo. Estudiaremos la enseñanza directa de la disolución del ego, donde el paśu (alma limitada) deja de ser excluido y pasa a reconocer su identidad como pati (Señor divino).
Además, recorreremos los cuatro caminos del Shaivismo de Cachemira para entender su enfoque integral de liberación:
Pratyabhijñā – El sistema del “reconocimiento” de tu propia naturaleza como Shiva, liberándote del ego condicionado.
Spanda – La filosofía de la pulsación divina interna, donde el universo y la conciencia vibran desde el mismo sustrato.
Kula (Kaula) – La tradición que integra el aspecto corporal, ritual y alquímico del Tantra; un camino hacia el despertar encarnado.
Krama – Un sistema escalonado que combina métodos duales y no-duales para conducir a la conciencia hacia la no-dualidad.
Estas cuatro corrientes conforman un marco ancestral y completo, que permite que “tu ego se disuelva” y no sea una imposición ni una barrera, sino una transición. Te invito a vivir esto como un viaje profundo, donde no solo estudias filosofía, sino donde tu percepción se reconfigura.
El cuerpo pránico y las cinco kośas – Anatomía energética avanzada
El Prāṇamaya Kośa es la capa energética del ser, la que vincula lo físico con lo espiritual y sostiene el flujo vital de prāṇa.
En este módulo:
Explorarás la relación entre el cuerpo pránico y los cinco kośas descritos en el Taittirīya Upaniṣad, comprendiendo cómo interactúan y se equilibran.
Aprenderás a usar prāṇāyāma, āsanas y kriyās para armonizar estas capas, mejorando tu salud física, claridad mental y expansión emocional.
Activación de chakras y despertar de Kundalinī: estudiarás la interconexión entre el cuerpo pránico y los centros energéticos, aplicando técnicas para desbloquearlos y dirigir el flujo ascendente de energía Kundalinī de manera segura y estable.
Experimentarás un equilibrio profundo que favorece el bienestar integral y la conexión espiritual duradera.
Este módulo es una inmersión en la ciencia sagrada de la respiración y la energía, con métodos que han permanecido intactos en la tradición, adaptados a las necesidades y la seguridad del practicante contemporáneo.
Sumérgete en una variedad de técnicas de pranayama de Kundalini, cada una ofreciendo beneficios únicos para cultivar vitalidad y armonía interior.
Meditación y Técnicas Internas del Tantra y Yoga Tradicional
Meditaciones yóguicas y tántricas para expandir la conciencia y reescribir la memoria somática.
1. Meditaciones del Tantra no dual śaiva
Respiración en el punto medio (madhya-vikāsa) – Del Vijñāna Bhairava Tantra: entrar en absorción al habitar la pausa natural entre inhalación y exhalación, donde la mente se disuelve en la conciencia pura.
Meditación en la vibración (spanda) – Sentir la pulsación de la conciencia en todo el cuerpo y más allá, cultivando presencia continua.
Fusión de prāṇa y mente en Suṣumṇā – Descrito en los Śiva Sūtras como el acceso directo al estado de unidad.
2. Meditaciones tántricas con soportes sagrados
Meditación con yantras – Uso de diagramas sagrados como vehículo para enfocar la mente, despertar energía y conectar con aspectos específicos de śakti.
Meditación con mantras – Entonación consciente de sonidos semilla (bīja mantras) para resonar con frecuencias específicas y abrir canales internos.
Trāṭaka tántrico – Fijar la mirada en un yantra, una llama o un punto de luz, activando centros energéticos y aquietando la mente.
3. Yoga Nidra – El arte tántrico de la relajación consciente
Origen tántrico – Derivado de las técnicas de Nyāsa y visualización interna usadas en el Tantra para reinscribir memoria somática y activar el cuerpo sutil.
Práctica guiada – Inducción a estados de conciencia profunda en los que el cuerpo descansa mientras la mente permanece despierta, favoreciendo la integración de experiencias y la liberación de bloqueos.
4. Swara Tantra – La ciencia del flujo nostrilar
Observación consciente de la respiración para identificar el predominio de Ida, Piṅgalā o Suṣumṇā.
Ajustes prácticos para alinear tu energía interna con la acción, la introspección o la meditación profunda.
Integración del Swara como herramienta diaria para sincronizar tu vida con los ritmos sutiles del cuerpo y el entorno.
La Ciencia del Haṭha Yoga: Preparando el cuerpo y los nāḍīs para la práctica profunda
- En nuestra formación, cada día comienza con una práctica viva de Haṭha Yoga diseñada para mucho más que estirar el cuerpo: es el arte de abrir tus nāḍīs, despertar tu respiración y preparar tu campo energético para recibir y sostener la experiencia de Kundalinī. Sūrya Namaskāra (Saludo al Sol) y Chandra Namaskāra (Saludo a la Luna) se practican con la precisión de la tradición y la sensibilidad de nuestro método, equilibrando tus energías solar y lunar, afinando tu vitalidad y tu capacidad de atención. Incluimos āsanas exclusivas de Spanda Embodiment como la apertura de corazón (Anāhata-vikāsa), que libera el centro emocional, expande la respiración y cultiva la compasión activa; la apertura de caderas (Pārśva-kukṣī-vikāsa), que suelta memorias y tensiones de la pelvis para permitir el flujo libre de energía vital; y la movilización consciente de la columna vertebral, que activa y alinea el canal central (Suṣumṇā Nādī) para que el prāṇa fluya sin obstrucciones. Cada sesión integra movimiento encarnado, respiración consciente y alineación interna. Es un trabajo físico, emocional y energético que abre tu cuerpo como un templo para que la práctica tántrica penetre en cada célula. No es un calentamiento. No es yoga de salón. Es la puerta de entrada a tu verdadera sādhanā.
Bandhas y Kumbakas: Domina la Ciencia de la Energía y la Respiración para el Bienestar Integral Despertando el Poder Interior
Aprendizaje de Bandhas y su Poder Transformador:
En nuestra formación, explorarás el uso de los bandhas, o cierres energéticos, como herramientas para dirigir y contener el flujo de la energía vital (prana). Aprenderás a activar los principales bandhas: Mula Bandha, Uddiyana Bandha y Jalandhara Bandha, y comprenderás cómo estas técnicas fortalecen el sistema nervioso, equilibran los chakras y fomentan una profunda conexión espiritual. Los bandhas también ayudan a estabilizar la mente, reducir la ansiedad y promover la paz interior.
2. Dominio de los Kumbakas para el Bienestar Integral:
Estudiarás los kumbakas, o retenciones conscientes de la respiración, y descubrirás cómo potencian la práctica del pranayama y el yoga. Los kumbakas regulan el sistema nervioso, mejoran la capacidad pulmonar y optimizan el flujo de prana. Además, estas técnicas son clave para calmar la mente, liberar bloqueos energéticos y alcanzar un estado de equilibrio emocional y sanación mental. Al integrar bandhas y kumbakas, lograrás un estado de bienestar físico, mental y espiritual que transforma tu práctica y tu vida.
Spanda embodimen
Este módulo es el eje que articula toda la formación. Integra, en una estructura precisa y progresiva, la ciencia del Kundalinī, los principios del Tantra no dual, las técnicas de prāṇāyāma y la meditación, aplicados a un trabajo especializado sobre la columna vertebral, el canal central (suṣumṇā nāḍī) y la activación integral de la energía vital.
Las prácticas se desarrollan a través de movimientos circulares, ondulatorios y espirales, diseñados para liberar bloqueos físicos y emocionales, despertar el flujo de prāṇa y guiarlo hacia procesos de sublimación. Este enfoque, único en su precisión, permite que el cuerpo se convierta en un vehículo consciente para la energía, y que la energía se convierta en un canal para el reconocimiento de la conciencia.
El módulo combina activaciones energéticas, trabajo de memoria somática y alineación interna. La experiencia está concebida para que el participante adquiera la capacidad de sostener estados elevados de energía y claridad, manteniendo la seguridad y la integridad que exigen las prácticas auténticas de Kundalinī y del Tantra.
Aquí convergen todos los elementos de la formación. Es el laboratorio donde la teoría se convierte en experiencia, y la experiencia se asienta como conocimiento vivo.
Certificación como Instructor de Spanda De 100 Horas
En Academia Spanda, reconocemos la importancia de dominar la enseñanza de yoga. escuela afiliada distinguida de Yoga Alliance, nuestra certificación garantiza reconocimiento global y asegura que cumplas con los más altos estándares de educación en yoga.
Nuestros instructores experimentados te guiarán en habilidades de enseñanza esenciales, incluyendo secuenciación, ajustes y asistencia. Esto te preparará para una exitosa carrera como profesor de yoga.
Al completar con éxito nuestro programa, tendrás la oportunidad de unirte a la prestigiosa lista de profesionales de yoga reconocidos por Yoga Alliance. Ya sea que tu sueño sea enseñar en escuelas o estudios de yoga alrededor del mundo, nuestra certificación abrirá puertas a infinitas posibilidades en la comunidad del yoga.
No esperes más para seguir tu pasión por el yoga. ¡Únete a nosotros en Academia Spanda y comienza tu camino a convertirte en un profesor de yoga certificado!
INSCRIPCIONES ABIERTAS
ALIANZA DE YOGA
Sitio web: www.spandacademy.com
Programa de formacion de instructores Spanda De 100 Horas
Nuestro plan de estudios está diseñado para proporcionarte una comprensión integral de la filosofía de las ciencias tantricas y yoguicas , la metodología de enseñanza, la anatomía y la experiencia práctica de enseñanza. A continuación se presenta un esquema del plan de estudios, que cumple con los estándares establecidos por Yoga Alliance.
Total de horas: 100 Horas
Categorías Educativas
Técnicas, Entrenamiento y Práctica
- Asanas
- Pranayamas
- Kriyas
- Tantra
- Yantra
- Bhandas
- Meditación
- Entrenamiento analítico en técnicas de enseñanza y práctica
- Práctica guiada de técnicas
Metodología de Enseñanza
- Habilidades de comunicación
- Abordar las necesidades específicas de individuos y poblaciones especiales
- Principios de demostración, observación, asistencia y corrección
- Estilos de enseñanza y cualidades de un maestro
- El proceso de aprendizaje del estudiante
- Aspectos empresariales de la enseñanza de yoga
- Requisito especial: Máximo de 5 horas relacionadas con aspectos empresariales
Filosofía del tantra y el Yoga, Estilo de Vida y Ética para Profesores
- Estudio de filosofías Tantra, yoga y textos tradicionales
- Estilo de vida del Tantra y yoga y principios éticos
- Ética para Profesores
- Valor de enseñar yoga como un servicio
- Requisito especial: Mínimo de 2 horas sobre ética para profesores de yoga
Practicum
- Enseñanza práctica
- Recibir y dar retroalimentación
- Observar la enseñanza de otros
- Asistir a estudiantes
- Requisito especial: Mínimo de 5 horas enseñando activamente como instructor principal
Tarifas Y Próximas Fechas Del Entrenamiento En Tantra, Kriya, Kundalini De 100 Horas 2025
Entrenamiento en Tantra, kriya, kundalini (Programa de 15 Días)
Habitación compartida Doble
1750 €
(Descuento por reserva anticipada hasta el 25 julio: 1500€)
Habitación Privada
1950 €
(Descuento por reserva anticipada hasta el 25 julio : 1800€)
No te quedes fuera. Las plazas son limitadas.
- Reserva con solo 500 € y garantiza tu plaza.
- El resto lo abonas antes de iniciar la formación.
Reserva tu lugar ahora
Academia Spanda
Incluye y No Incluye
- Alojamiento privado o compartido durante 15 noches y 16 días
- Manuales para mejorar tu aprendizaje
- Experiencia de ceremonia del fuego envolvente
- Diario de evaluación/seguimiento para registrar tu progreso
- 3 Comidas vegetarianas nutritivas diarias.
- Inolvidable excursión turística por el Himalaya a Kunjapuri
- Toallas y sábanas proporcionadas
- Costos de visa, tarifa aérea y recogida en taxi desde Delhi o Dehradun
¿Tienes Alguna Pregunta?
Preguntas Frecuentes
¿Cual es la duración del programa de Formación de Profesores de Yoga de 100 horas en Academia Spanda?
El objetivo principal de nuestro programa es proporcionar a los estudiantes una base sólida en los principios del yoga, incluyendo técnicas de asana, pranayama, meditación y filosofía, para capacitarlos como profesores de yoga competentes y compasivos.
¿Cuál es la duración del programa de formación de profesores de yoga de 100 horas?
El programa tiene una duración de 24 days.
¿Qué tipo de certificación se otorga al completar con éxito el programa?
Al completar con éxito el programa, se otorga una certificación reconocida internacionalmente como Profesor de Yoga de 200 horas por Academia Spanda Rishikesh.
¿Cuáles son los requisitos previos para inscribirse en el programa de formación de profesores de yoga de 100 horas?
No se requiere experiencia previa en yoga, pero se recomienda tener una práctica básica de yoga y una mente abierta para aprender.
¿Qué temas se cubren durante el curso?
Los temas incluyen técnicas de asana, pranayama, meditación, anatomía y fisiología, filosofía del yoga, enseñanza y metodología, ética del yoga y mucho más.
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