
¿Qué es el Tantra Advaita y cómo vivirlo en la vida diaria?
Eso es Tantra Advaita.
No-dualidad radical.
No hay dos.
No hay “yo” y “espiritualidad”.
No hay “yo” y “despertar”.
Todo es Eso – Tat tvam asi – Tú eres Eso.
Eso es Tantra Advaita.
No-dualidad radical.
No hay dos.
No hay “yo” y “espiritualidad”.
No hay “yo” y “despertar”.
Todo es Eso – Tat tvam asi – Tú eres Eso.
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El estrés forma parte de la vida cotidiana, pero gestionarlo eficazmente es crucial para mantener nuestro bienestar. El yoga proporciona un enfoque holístico para aliviar el estrés al combinar beneficios físicos, mentales y emocionales. En la Academia Spanda, combinamos técnicas de yoga tradicionales y modernas para ayudarte a encontrar la
La práctica del yoga está estrechamente relacionada con la antigua comprensión de los siete chakras, que son centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral. Estos chakras desempeñan un papel crucial en el bienestar físico, emocional y espiritual. Al aprender a equilibrar los chakras a través del
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Academia Spanda es una academia certificada por Yoga Alliance RYS 200 fundada por Taravali Devi y Deva Bhardwaj, que cuenta con la certificación E-RYT 200 de Yoga Alliance. Sin embargo, la academia no se limita a las prácticas de Yoga y, de hecho, cuenta con un método exclusivo, el “Método Spanda”. Spanda Academy tiene como objetivo ayudar a personas de todo el mundo a cuidar de sí mismas y alcanzar su profundidad interior, entre otras cosas. Si está interesado en saber más sobre nosotros, visite Quiénes somos.