“Sound Healing: Terapia vibracional para sanar el sistema nervioso y recordar quién eres”
La vibración que despierta lo que la mente no puede tocar Tu historia no termina en lo que recuerdas. Y tu dolor no siempre puede hablar. La ciencia antigua y moderna coinciden en algo: todo lo vivo vibra. Tus órganos, tus pensamientos, tus emociones, tu sistema nervioso, tu campo energético. Cuando has vivido trauma, desgaste emocional […]
Yoga para el control del estrés: Técnicas y prácticas de la Academia Spanda
El estrés forma parte de la vida cotidiana, pero gestionarlo eficazmente es crucial para mantener nuestro bienestar. El yoga proporciona un enfoque holístico para aliviar el estrés al combinar beneficios físicos, mentales y emocionales. En la Academia Spanda, combinamos técnicas de yoga tradicionales y modernas para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio. En […]
Guía completa de los 7 chakras y sus efectos en la práctica del yoga
La práctica del yoga está estrechamente relacionada con la antigua comprensión de los siete chakras, que son centros de energía situados a lo largo de la columna vertebral. Estos chakras desempeñan un papel crucial en el bienestar físico, emocional y espiritual. Al aprender a equilibrar los chakras a través del yoga, puede mejorar su práctica […]
La Sanación De Los Síntomas, No Es La Raíz Del Problema
Una visión de supervivencia Todos tendemos a asociar nuestros problemas, enfermedades o limitaciones con nuestras experiencias de vida, lo cual se refleja a través de cambios químicos internos, es decir, emociones. Desde la infancia, cuando hemos aprendido a culparnos o castigarnos por problemas familiares, podemos desarrollar trastornos alimentarios relacionados con nuestra nutrición. Un Caso de […]
