Retiro de Yoga
Te espera un retiro exclusivo, diseñado para llevarte a un viaje de transformación profunda y salud integral durante nueve días inolvidables.
Explorarás el Triángulo Espiritual de los Himalayas, recorriendo lugares únicos donde compartirás la alegría y la calidez de las personas nativas, su arte, su danza, y el sabor auténtico de su gastronomía, incluso con clases de cocina tradicional.
Además, experimentarás la esencia viva del yoga, la meditación, el silencio contemplativo y prácticas milenarias que relajan el sistema nervioso y abren el corazón a estados de paz y claridad. Vivirás rituales sagrados, recibirás masajes ancestrales, y meditarás en cuevas con vibraciones primordiales, sumergiéndote en ceremonias que sanan y transforman el alma.
Todo cuidadosamente creado para que vivas una India real, vibrante, espiritual, y regreses a tu esencia más verdadera.
Un espacio donde tu corazón y tu alma recuerdan lo esencial, y renuevan la conexión con la vida, contigo misma y con la belleza de existir.
A través de estos nueve días de conexión profunda, este retiro no es solo un viaje: es un regreso a ti misma, una oportunidad de escucharte, de sentirte y de redescubrirte a través de la India. Un lugar que tiene el poder de transformar a quien se atreve a caminar sus senderos, porque nadie vuelve igual después de sumergirse en su verdad. La única forma de comprenderlo es viviéndolo. Gracias a nuestras prácticas, meditaciones, rituales y a la experiencia de años de nuestra escuela guiando espacios íntimos y transformadores, este retiro se convierte en mucho más que un recorrido externo: es una experiencia interna que despierta vida en cada rincón de tu ser
Deja de postergar la vida que anhela tu corazón. Reserva hoy tu lugar y permítete renacer en la cuna del yoga, antes de que este viaje se llene y debas esperar otro año para escucharte de verdad.
Durante estos nueve días, cada jornada tendrá un enfoque y un propósito cuidadosamente diseñados. Te guiaremos a través de una auténtica sadhana, una conexión viva entre tu cuerpo y tu ser, para que cada experiencia sea significativa y transformadora. Habrá momentos dedicados al mauna (silencio consciente), espacios de relajación profunda y pausas para entrar en la quietud, favoreciendo que tu energía vital se reorganice y florezca desde adentro. Este retiro no solo te acompaña, sino que te sostiene con la sabiduría de prácticas ancestrales para que regreses a ti misma con claridad y plenitud. No regresaras igual.
Redescubre quién eres más allá del ruido, y conecta con un sentido auténtico de propósito y alegría que inspire cada paso de tu camino.
Rejuvenece cuerpo, mente y alma en la India:
Practica yoga, meditación y kriyas donde nacieron, guiada por maestros auténticos que despertarán tu energía vital y tu poder interior. Siente cómo tu cuerpo se renueva, tu mente se aquieta y tu corazón se expande en un entorno cargado de tradición viva.
Un viaje hacia tu verdad más profunda:
Este retiro te abraza tal como eres, ofreciéndote la experiencia transformadora que tu alma lleva tiempo esperando.
Paz y regeneración total:
Equilibra tus energías con sesiones de Sound Healing, meditación y Yoga Nidra, liberando tu sistema nervioso y devolviendo armonía a tu cuerpo.
Libera bloqueos:
Combina sonido sagrado, anatomía energética y yantras para disolver tensiones y acceder a estados de consciencia más profundos.
Transformación guiada:
Nuestros maestros te acompañan en un proceso personalizado que despierta tu capacidad natural de sanar.
Abhyanga — Un abrazo de aceites calientes,
En este retiro disfrutarás de un masaje Abhyanga tradicional, donde aceites medicados tibios recorren cada parte de tu cuerpo para desintoxicar, nutrir y relajar profundamente.
Shirodhara — Serenidad para tu mente y tus emociones, vivirás la experiencia transformadora del Shirodhara: un delicado flujo de aceite cálido sobre tu entrecejo que silencia el ruido mental, equilibra tu sistema nervioso y abre la puerta a una calma profunda.
Pinda Sweda — Calor herbal que desbloquea y revitaliza donde saquitos calientes de hierbas medicinales se aplican con aceites aromáticos para activar tu circulación, aliviar dolores y liberar memorias corporales.
Embárcate en un viaje único por el Triángulo espiritual: Haridwar, Rishikesh y las montañas de Mussoorie, santuarios vivos de sabiduría ancestral. Conocerás templos milenarios, vibrantes rituales como el Ganga Aarti, kirtans que despiertan el corazón, y la cueva sagrada de Vasistha, guardiana de una energía primordial difícil de describir.
Te sumergirás también en la serenidad de monasterios tibetanos escondidos entre las montañas de los himalayas, respirando la paz de sus rituales y mantras.
Y para cerrar con broche de oro, el último día te espera el Taj Mahal, joya de la humanidad y símbolo eterno de belleza y devoción.
Academia Spanda
Programa de actividades (8 días)
Es fundadora de Spanda Academy en la India y Alemania, terapeuta informada en el trauma, creadora del método Proceso Interior, conferencista y creadora de retiros por el mundo. Está certificada en Yoga Alliance 500 y es especialista en Tantra no dual de Cachemira.
Visitaremos y recorreremos una de las tradiciones más ricas y antiguas del planeta, entre colores, aromas y una mística historia, y templos absolutamente en las riveras del Río Ganges.
Vivirás el yoga auténtico y restaurativo en la capital mundial del yoga, sumergiéndote en una experiencia única que despertará cada día la vitalidad de tu cuerpo, reactivará tu energía y rejuvenecerá cada célula. A través de la práctica diaria, sentirás la vibración transformadora de este lugar sagrado, unida a la meditación y a Spanda Embodiment®, para relajar profundamente tu sistema nervioso y reconectar con la paz interior que te pertenece.
Sumérgete en el poder vivo de rituales ancestrales y terapias auténticas que transforman desde la raíz. Serás guiada a través de ceremonias sagradas con fuego, cantos devocionales, baños de hierbas y ofrendas al Ganges, donde cada gesto conecta con memorias profundas del alma.
Recibirás masajes y tratamientos ayurvédicos realizados con manos expertas, diseñados para liberar tensiones, restaurar tu energía vital y abrir espacios de sanación auténtica. Cada ceremonia, cada terapia, se convierte en un puente entre tu cuerpo, tu historia y la posibilidad de renacer con más claridad y ligereza.
Explora la intensidad espiritual de Rishikesh, con sus puentes colgantes sobre el Ganges, caminatas a lo largo del río, y la ceremonia sagrada del Ganga Aarti al atardecer, donde el fuego y el canto abren el corazón. En Haridwar, sumérgete en la vibración de sus templos milenarios y siente la fuerza ancestral de los rituales de purificación junto al río.
En Mussoorie, disfruta el aire puro de las montañas, las vistas panorámicas, las caminatas por senderos silenciosos y los templos tibetanos enclavados en paisajes que inspiran paz y recogimiento.
Serán días de encuentros con lo sagrado, espacios para la contemplación y momentos de conexión auténtica con la vida y con la belleza natural de la India.
Nuestro Equipo
Tara Spanda es la fundadora de Spanda Academy en la India, Bali y europa. con más de 2.000 horas de formación en yoga y creadora de métodos revolucionarios que integran tradición y ciencia. Es especialista en filosofía del Tantra advaita, meditación y yoga kriyas del Himalaya, aportando una mirada profunda, real y transformadora al camino espiritual.
Con más de 15 años de experiencia acompañando a personas a liberar el miedo a vivir y a reconectar con la vitalidad auténtica del cuerpo y del alma, Tara ha unido en su recorrido la neurociencia del trauma, el embodiment y prácticas milenarias de la India, ofreciendo retiros y formaciones de alto impacto en diversos países.
Su visión es devolver a cada persona la capacidad de habitarse con honestidad, claridad y alegría, convirtiendo la espiritualidad en una experiencia viva y cotidiana.
Advaita Das es profesor de yoga con más de 20 años de experiencia, profundamente comprometido con el camino del Vedanta desde su adolescencia. Su vida entera ha estado dedicada a la práctica espiritual auténtica y a la transmisión de enseñanzas que unen cuerpo, mente y conciencia.
A lo largo de su trayectoria, ha formado a cientos de practicantes y profesores, guiando procesos de transformación personal y liderazgo espiritual con gran sabiduría y humanidad. Actualmente, Advaita Das dirige retiros y formaciones especializadas que integran la conexión espiritual con procesos de salud holística, ofreciendo espacios de profundidad, claridad y renovación para quienes buscan reencontrarse con su esencia.
Precio del retiro
Una inversión en tu propia salud y bienestar. Todos los precios están en euros. Puedes reservar tu cupo con €1.000 para asegurar tu lugar y recibirás una factura por la cantidad restante. El monto restante debe pagarse un mes antes de nuestro retiro. ¡Planes de pago disponibles! Simplemente consúltanos al reservar en el siguiente formulario.
Retiro espiritual y de salud
Para garantizar la mejor experiencia para todos los participantes en nuestro retiro de sanación y despertar espiritual en la India, es importante leer y comprender las siguientes políticas de cancelación y reembolso:
Bajo ninguna circunstancia se realizará un reembolso del pago total del retiro. Esto se debe a que los costos asociados con la organización y logística del retiro son fijos y no pueden ser recuperados en caso de cancelación.
En caso de no poder asistir al retiro, tienes la posibilidad de transferir tu cupo a otra persona. Para realizar esta transferencia, debes notificarlo por escrito con al menos 30 días de anticipación a la fecha de inicio del retiro. La persona que reciba tu cupo deberá completar el proceso de inscripción y pago correspondiente.
Si no puedes asistir al retiro y no deseas transferir tu cupo, puedes optar por recibir un crédito por el valor pagado. Este crédito podrá ser utilizado para participar en un futuro retiro organizado por nuestra institución en un plazo máximo de un año.
Si sufres de alguna enfermedad mental o física, es importante que nos lo hagas saber al momento de realizar tu inscripción. Esto nos permitirá brindarte la atención y el apoyo adecuados durante el retiro.
Nos reservamos el derecho de cancelar o modificar el retiro en caso de fuerza mayor o circunstancias que lo ameriten. En caso de cancelación, se realizará la devolución del pago total a los participantes.
Ponerse en contacto
+49-170 938 9785
info@spandacademy.com
Rishikesh, India
