A veces, ni la terapia ni el conocimiento bastan. El trauma no se libera en la mente: queda atrapado en…
La vibración que despierta lo que la mente no puede tocar Tu historia no termina en lo que recuerdas. Y…
Eso es Tantra Advaita. No-dualidad radical. No hay dos. No hay “yo” y “espiritualidad”. No hay “yo” y “despertar”. Todo…
¿Tu mente no se detiene? ¿Sientes que tu cuerpo está siempre en tensión? La ansiedad mantiene tu sistema nervioso en alerta, eleva…
El estrés forma parte de la vida cotidiana, pero gestionarlo eficazmente es crucial para mantener nuestro bienestar. El yoga proporciona…
La práctica del yoga está estrechamente relacionada con la antigua comprensión de los siete chakras, que son centros de energía…
Una visión de supervivencia Todos tendemos a asociar nuestros problemas, enfermedades o limitaciones con nuestras experiencias de vida, lo cual…